Divya Bhaskar

Home » Lifestyle » Health » 10 વસ્તુઓ ગરમીમાં આપશે રાહત | 10 things protect you from Extreme Heat of Summer

આયુર્વેદ: 10 વસ્તુ ગરમીમાં આપશે રાહત

Divyabhaskar.com | Updated - May 09, 2018, 05:53 PM

ગરમીથી બચવાના ઘરેલું ઉપાય

  • 10 વસ્તુઓ ગરમીમાં આપશે રાહત | 10 things protect you from Extreme Heat of Summer

    યુટિલિટી ડેસ્ક: ઉનાળાના આકરા તાપથી આજે બધા લોકો પરેશાન છે. આજે અમે જણાવીશું કેવી વસ્તુનું સેવન કરવાથી ગરમામાં ઝડપથી રાહત મળશે. સાથે ગરમીમાં તીખા-તળેલા અને મસાલાવાળા ખોરાકનું સેવન ન કરવું. ગરમીમાં રાહત અપાવવાની દ્રષ્ટિએ આયુર્વેદમાં જેનો ઉલ્લેખ છે તે 10 વસ્તુઓ આ પ્રમાણે છે.


    1).લાલા મચરાની જગ્યાએ લીલા મરચાનો ઉપયોગ કરવો.

    2). ડુંગળીનું સેવન કરવું. ડુંગળીને સમારીને એકાદ કલાક પાણીમાં પલાળી રાખશો તો તેની સ્મેલ જતી રહેશે.

    3). લીંબુ. શરબત બનાવીને પીવું.

    4). ફૂદીનો. ફૂદીનાનું શરબત અથવા ચટણી પણ બનાવી શકો છો.

    5). ટમેટાને સમારી ચહેરા પર ઘસવાથી રાહત મળશે.

    6). ખીરા કાકડી

    7).બિલ્લાનું શરબત

    8).કાચી કેરીનું શરબત

    9).નારિયેળ પાણી

    10. તરબુચ.

ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending