ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» 10 must know Benefits Of Munakka With Honey

    10 લાભઃરોજ મધની સાથે આ 1 વસ્તુ ખાઓ, કોલેસ્ટ્રોલ ઘટશે, લોહીની કમી દૂર થશે

    Health Desk, Ahmedabad | Last Modified - Feb 08, 2018, 02:49 PM IST

    રોજ 5 મુનક્કામાં મધ મિક્ષ કરી ખાશો તો, મળશે આ 10 જબરદસ્ત ફાયદાઓ
    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આયુર્વેદમાં મુનક્કાને શરદી-ખાંસીવ અને કફ દૂર કરવાની સૌથી સારી દવા માનવામાં આવે છે. મુનક્કા અને મધ બંનેમાં રહેલાં આયર્ન, કેલ્શિયમ જેવા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ ઘણી બીમારીઓના ઈલાજમાં મદદ કરે છે. ડાયટિશિયન પલ્લવી જસ્સલ જણાવે છે કે આખી રાત મુનક્કાને પાણીમાં પલાળી સવારે તેને મધમાં મિક્ષ કરીને ખાઓ. આ બંને વસ્તુઓ સાથે ખાવાથી અદભૂત ફાયદાઓ મળે છે.

      રોજ કેટલા મુનક્કા ખાવા?

      મુનક્કાની માત્રા વ્યક્તિના વજન, ઉંમર અને બીમારી મુજબ ઓછી અને વધુ હોય છે. જોકે એક એવરેજ વ્યક્તિએ એક દિવસમાં પાંચ મુનક્કા ખાવા જોઈએ.

      આગળ વાંચો મુનક્કા અને મધ સાથે ખાવાથી કયા 10 ફાયદા મળે છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આયુર્વેદમાં મુનક્કાને શરદી-ખાંસીવ અને કફ દૂર કરવાની સૌથી સારી દવા માનવામાં આવે છે. મુનક્કા અને મધ બંનેમાં રહેલાં આયર્ન, કેલ્શિયમ જેવા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ ઘણી બીમારીઓના ઈલાજમાં મદદ કરે છે. ડાયટિશિયન પલ્લવી જસ્સલ જણાવે છે કે આખી રાત મુનક્કાને પાણીમાં પલાળી સવારે તેને મધમાં મિક્ષ કરીને ખાઓ. આ બંને વસ્તુઓ સાથે ખાવાથી અદભૂત ફાયદાઓ મળે છે.

      રોજ કેટલા મુનક્કા ખાવા?

      મુનક્કાની માત્રા વ્યક્તિના વજન, ઉંમર અને બીમારી મુજબ ઓછી અને વધુ હોય છે. જોકે એક એવરેજ વ્યક્તિએ એક દિવસમાં પાંચ મુનક્કા ખાવા જોઈએ.

      આગળ વાંચો મુનક્કા અને મધ સાથે ખાવાથી કયા 10 ફાયદા મળે છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આયુર્વેદમાં મુનક્કાને શરદી-ખાંસીવ અને કફ દૂર કરવાની સૌથી સારી દવા માનવામાં આવે છે. મુનક્કા અને મધ બંનેમાં રહેલાં આયર્ન, કેલ્શિયમ જેવા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ ઘણી બીમારીઓના ઈલાજમાં મદદ કરે છે. ડાયટિશિયન પલ્લવી જસ્સલ જણાવે છે કે આખી રાત મુનક્કાને પાણીમાં પલાળી સવારે તેને મધમાં મિક્ષ કરીને ખાઓ. આ બંને વસ્તુઓ સાથે ખાવાથી અદભૂત ફાયદાઓ મળે છે.

      રોજ કેટલા મુનક્કા ખાવા?

      મુનક્કાની માત્રા વ્યક્તિના વજન, ઉંમર અને બીમારી મુજબ ઓછી અને વધુ હોય છે. જોકે એક એવરેજ વ્યક્તિએ એક દિવસમાં પાંચ મુનક્કા ખાવા જોઈએ.

      આગળ વાંચો મુનક્કા અને મધ સાથે ખાવાથી કયા 10 ફાયદા મળે છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આયુર્વેદમાં મુનક્કાને શરદી-ખાંસીવ અને કફ દૂર કરવાની સૌથી સારી દવા માનવામાં આવે છે. મુનક્કા અને મધ બંનેમાં રહેલાં આયર્ન, કેલ્શિયમ જેવા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ ઘણી બીમારીઓના ઈલાજમાં મદદ કરે છે. ડાયટિશિયન પલ્લવી જસ્સલ જણાવે છે કે આખી રાત મુનક્કાને પાણીમાં પલાળી સવારે તેને મધમાં મિક્ષ કરીને ખાઓ. આ બંને વસ્તુઓ સાથે ખાવાથી અદભૂત ફાયદાઓ મળે છે.

      રોજ કેટલા મુનક્કા ખાવા?

      મુનક્કાની માત્રા વ્યક્તિના વજન, ઉંમર અને બીમારી મુજબ ઓછી અને વધુ હોય છે. જોકે એક એવરેજ વ્યક્તિએ એક દિવસમાં પાંચ મુનક્કા ખાવા જોઈએ.

      આગળ વાંચો મુનક્કા અને મધ સાથે ખાવાથી કયા 10 ફાયદા મળે છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આયુર્વેદમાં મુનક્કાને શરદી-ખાંસીવ અને કફ દૂર કરવાની સૌથી સારી દવા માનવામાં આવે છે. મુનક્કા અને મધ બંનેમાં રહેલાં આયર્ન, કેલ્શિયમ જેવા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ ઘણી બીમારીઓના ઈલાજમાં મદદ કરે છે. ડાયટિશિયન પલ્લવી જસ્સલ જણાવે છે કે આખી રાત મુનક્કાને પાણીમાં પલાળી સવારે તેને મધમાં મિક્ષ કરીને ખાઓ. આ બંને વસ્તુઓ સાથે ખાવાથી અદભૂત ફાયદાઓ મળે છે.

      રોજ કેટલા મુનક્કા ખાવા?

      મુનક્કાની માત્રા વ્યક્તિના વજન, ઉંમર અને બીમારી મુજબ ઓછી અને વધુ હોય છે. જોકે એક એવરેજ વ્યક્તિએ એક દિવસમાં પાંચ મુનક્કા ખાવા જોઈએ.

      આગળ વાંચો મુનક્કા અને મધ સાથે ખાવાથી કયા 10 ફાયદા મળે છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આયુર્વેદમાં મુનક્કાને શરદી-ખાંસીવ અને કફ દૂર કરવાની સૌથી સારી દવા માનવામાં આવે છે. મુનક્કા અને મધ બંનેમાં રહેલાં આયર્ન, કેલ્શિયમ જેવા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ ઘણી બીમારીઓના ઈલાજમાં મદદ કરે છે. ડાયટિશિયન પલ્લવી જસ્સલ જણાવે છે કે આખી રાત મુનક્કાને પાણીમાં પલાળી સવારે તેને મધમાં મિક્ષ કરીને ખાઓ. આ બંને વસ્તુઓ સાથે ખાવાથી અદભૂત ફાયદાઓ મળે છે.

      રોજ કેટલા મુનક્કા ખાવા?

      મુનક્કાની માત્રા વ્યક્તિના વજન, ઉંમર અને બીમારી મુજબ ઓછી અને વધુ હોય છે. જોકે એક એવરેજ વ્યક્તિએ એક દિવસમાં પાંચ મુનક્કા ખાવા જોઈએ.

      આગળ વાંચો મુનક્કા અને મધ સાથે ખાવાથી કયા 10 ફાયદા મળે છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આયુર્વેદમાં મુનક્કાને શરદી-ખાંસીવ અને કફ દૂર કરવાની સૌથી સારી દવા માનવામાં આવે છે. મુનક્કા અને મધ બંનેમાં રહેલાં આયર્ન, કેલ્શિયમ જેવા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ ઘણી બીમારીઓના ઈલાજમાં મદદ કરે છે. ડાયટિશિયન પલ્લવી જસ્સલ જણાવે છે કે આખી રાત મુનક્કાને પાણીમાં પલાળી સવારે તેને મધમાં મિક્ષ કરીને ખાઓ. આ બંને વસ્તુઓ સાથે ખાવાથી અદભૂત ફાયદાઓ મળે છે.

      રોજ કેટલા મુનક્કા ખાવા?

      મુનક્કાની માત્રા વ્યક્તિના વજન, ઉંમર અને બીમારી મુજબ ઓછી અને વધુ હોય છે. જોકે એક એવરેજ વ્યક્તિએ એક દિવસમાં પાંચ મુનક્કા ખાવા જોઈએ.

      આગળ વાંચો મુનક્કા અને મધ સાથે ખાવાથી કયા 10 ફાયદા મળે છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આયુર્વેદમાં મુનક્કાને શરદી-ખાંસીવ અને કફ દૂર કરવાની સૌથી સારી દવા માનવામાં આવે છે. મુનક્કા અને મધ બંનેમાં રહેલાં આયર્ન, કેલ્શિયમ જેવા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ ઘણી બીમારીઓના ઈલાજમાં મદદ કરે છે. ડાયટિશિયન પલ્લવી જસ્સલ જણાવે છે કે આખી રાત મુનક્કાને પાણીમાં પલાળી સવારે તેને મધમાં મિક્ષ કરીને ખાઓ. આ બંને વસ્તુઓ સાથે ખાવાથી અદભૂત ફાયદાઓ મળે છે.

      રોજ કેટલા મુનક્કા ખાવા?

      મુનક્કાની માત્રા વ્યક્તિના વજન, ઉંમર અને બીમારી મુજબ ઓછી અને વધુ હોય છે. જોકે એક એવરેજ વ્યક્તિએ એક દિવસમાં પાંચ મુનક્કા ખાવા જોઈએ.

      આગળ વાંચો મુનક્કા અને મધ સાથે ખાવાથી કયા 10 ફાયદા મળે છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આયુર્વેદમાં મુનક્કાને શરદી-ખાંસીવ અને કફ દૂર કરવાની સૌથી સારી દવા માનવામાં આવે છે. મુનક્કા અને મધ બંનેમાં રહેલાં આયર્ન, કેલ્શિયમ જેવા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ ઘણી બીમારીઓના ઈલાજમાં મદદ કરે છે. ડાયટિશિયન પલ્લવી જસ્સલ જણાવે છે કે આખી રાત મુનક્કાને પાણીમાં પલાળી સવારે તેને મધમાં મિક્ષ કરીને ખાઓ. આ બંને વસ્તુઓ સાથે ખાવાથી અદભૂત ફાયદાઓ મળે છે.

      રોજ કેટલા મુનક્કા ખાવા?

      મુનક્કાની માત્રા વ્યક્તિના વજન, ઉંમર અને બીમારી મુજબ ઓછી અને વધુ હોય છે. જોકે એક એવરેજ વ્યક્તિએ એક દિવસમાં પાંચ મુનક્કા ખાવા જોઈએ.

      આગળ વાંચો મુનક્કા અને મધ સાથે ખાવાથી કયા 10 ફાયદા મળે છે.

    • +9 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આયુર્વેદમાં મુનક્કાને શરદી-ખાંસીવ અને કફ દૂર કરવાની સૌથી સારી દવા માનવામાં આવે છે. મુનક્કા અને મધ બંનેમાં રહેલાં આયર્ન, કેલ્શિયમ જેવા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ ઘણી બીમારીઓના ઈલાજમાં મદદ કરે છે. ડાયટિશિયન પલ્લવી જસ્સલ જણાવે છે કે આખી રાત મુનક્કાને પાણીમાં પલાળી સવારે તેને મધમાં મિક્ષ કરીને ખાઓ. આ બંને વસ્તુઓ સાથે ખાવાથી અદભૂત ફાયદાઓ મળે છે.

      રોજ કેટલા મુનક્કા ખાવા?

      મુનક્કાની માત્રા વ્યક્તિના વજન, ઉંમર અને બીમારી મુજબ ઓછી અને વધુ હોય છે. જોકે એક એવરેજ વ્યક્તિએ એક દિવસમાં પાંચ મુનક્કા ખાવા જોઈએ.

      આગળ વાંચો મુનક્કા અને મધ સાથે ખાવાથી કયા 10 ફાયદા મળે છે.

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: 10 must know Benefits Of Munakka With Honey
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `