ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» Are You Sleeping In A Healthy position?

    રાત્રે ઊંઘતા સમયે ક્યારેય ન કરવી જોઈએ આ એક ભૂલ

    divyabhaskar.com | Last Modified - Mar 20, 2018, 01:10 PM IST

    ઘણા લોકોને રાત્રે ઊંધા સૂવાની આદત હોય છે.પરંતુ તમારી આ આદત તમારા શરીરને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
    • રાત્રે ઊંઘતા સમયે ક્યારેય ન કરવી જોઈએ આ એક ભૂલ

      ઘણા લોકોને રાત્રે ઊંધા સૂવાની આદત હોય છે.પરંતુ તમારી આ આદત તમારા શરીરને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. રાત્રે ઊંધા સૂવાની આદતથી મગજ સુધી લોહી પહોંચતું નથી. તેના કારણે સતત માથાનાં દુખાવો થવા લાગે છે. રાત્રે ઊંધા સૂવાને કારણે તમારી કરોડ રજ્જુનું હાડકું તેના નેચરલ શેપમાં નથી રહી શકતી. તેના કારણે કમરનો દુખાવો પણ થવા લાગે છે. ઊંધા સૂવાને કારમે તમારી ડોક તેના નેચરલ શૅપમાં નથી રહેતીટ. તે. ઉપરાંત તેના કારણે બ્લડ સર્કુલેશન બગડી જાય છે, જેના કારણે નેક પેઈન થવા લાગે છે. દરરોજ ઊઁધા સૂવાને કારણે તમારા શરીરમાં ખોરાક યોગ્ય રીતે પાચન નથી થઈ શકતો. તે ઉપરાંત તેના કારણે સતત પેટમાં દુખાવાની પ્રોબ્લમ થઈ શકે છે. માટે આજથી જ તમારી આદતને છોડી દો અને જીવો તંદુરસ્ત લાઈફ

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: Are You Sleeping In A Healthy position?
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    X
    Top