દાંત અને મોઢાનાં છાલાંમાં ફાયદાકારક સોપારી:ઊલટી, યુટીઆઇ અને પેટની સમસ્યામાંથી છુટકારો મેળવવા માટે આ ઉપાય કરો, આ રીતે કરો સોપારીનો ઉપયોગ

આજકાલ લોકો સોપારીનો વધુપડતો ઉપયોગ માઉથ ફ્રેશનર તરીકે કરે છે, પરંતુ શું તમને ખબર છે કે આયુર્વેદમાં સોપારીને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવી છે. હજારો વર્ષથી ઘરગથ્થુ ઉપચાર અને અનેક પ્રકારની દવાઓ બનાવવા માટે સોપારીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

બાપુ નેચર ક્યોર હોસ્પિટલના આયુર્વેદ વિભાગના એચઓડી ડો. રશ્મિ ચતુર્વેદીએ જણાવ્યું હતું કે સોપારીથી મોંના અલ્સર, દાંતનો દુખાવો અને પેટની સમસ્યાઓ દૂર થાય છે.

સોપારીથી દાંતનો દુખાવો, પાયોરિયા અને મોઢાનાં છાલાં દૂર થાય છે
સોપારીમાં એવાં ઘણાં તત્ત્વો જોવા મળે છે, જે દાંતના દુખાવામાં રાહત આપે છે. તો સોપારીથી મોંના અલ્સર માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. સોપારી અખરોટ, ખાદિર અને પીપળીને સમાન પ્રમાણમાં લો અને મિશ્રણ બનાવો. એને સવારે અને સાંજે દાંત અને પેઢાં પર ઘસવું. આ મિશ્રણ દાંત અને પેઢાંના દુખાવામાં રાહત આપે છે. આ ઉપરાંત જો તમે મોં અથવા હોઠના અલ્સરથી પરેશાન છો, તો પછી સોપારીનાં પાન સાથે સોપારી ખાઓ.

ઊલટીમાં ફાયદાકારક
જો વારંવાર ઊલટી થતી હોય તો તમે સોપારીનો ઉપયોગ કરીને એનાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આ માટે સોપારી અને હળદરને મિક્સ કરીને ખાંડમાં મિક્સ કરીને ખાઓ, જેનાથી ઊલટી બંધ થઇ જશે.

પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓથી છુટકારો મળશે
જો તમે પેટની સમસ્યાઓથી ચિંતિત છો તો થોડા દિવસો માટે દરરોજ સોપારીના પાનમાં સોપારીના એક કે બે ટુકડા ચાવો. એનાથી શરીરને ઝેરમુક્ત કરવામાં મદદ કરે છે. સોપારીનું સેવન પેટ અને આંતરડાંને લગતી સમસ્યાઓથી પણ રાહત આપે છે. જો ઝાડાની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો લીલા સોપારી ફળને ગેસ પર ધીમી આંચે રાખો, જ્યારે એ અંદરથી બળે છે ત્યારે એ ફળને બહાર કાઢીને ખાઈ જાઓ.

યુરિનરી ટ્રેકટ ઈન્ફેક્શનથી રાહત મળશે
યુરિનરી ટ્રેકટ ઈન્ફેક્શન(યુટીઆઇ)થી ત્રસ્ત હોવ તો સોપારી અને ખાદિરની છાલનો ઉકાળો બનાવો. ઉકાળોમાં થોડું મધ ઉમેરો અને એને દિવસમાં એકવાર પીવો. આ ઉપાયથી થોડા દિવસમાં જ રાહત જોવા મળશે.

સોપારીનો ઉપયોગ કરવાની સાચી રીત
સોપારીનું વધુપડતું સેવન શરીર માટે પણ હાનિકારક સાબિત થઇ શકે છે, તેથી કોશિશ કરો કે સોપારીનો ઉકાળો બનાવીને ચા, દૂધ અથવા ગરમ પાણીમાં એનું મિશ્રણ લો. એ જ સમયે જો તમે લિવર અથવા કિડની સંબંધિત કોઈપણ સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા હોવ તો સોપારીનું સેવન ન કરો.