આરોગ્યની ગુરુચાવી
Home » Divyashree » Health » try this herb for beautyful skin

આ ઔષધથી હંમેશા રહેશો જવાન, આ હર્બ્સમાં છે સૌંદર્યનું રહસ્ય

divyabhaskar.com | Last Modified - Aug 31, 2018, 11:42AM IST
  • આ ઔષધથી હંમેશા રહેશો જવાન, આ હર્બ્સમાં છે સૌંદર્યનું રહસ્ય

    દિવ્યશ્રીડેસ્ક:સમય સાથે આવતા પરિવર્તનના કારણે જીવનશૈલી પણ બદલાય જાય છે. આજની લાઇફ સ્ટાઇલ એવી થઇ ગઇ છે કે મોડે સુધી જાગવાનું, પુરતી વ્યવસ્થિત ઊંઘ ન થવી, વ્યસ્થિત ત્રણેય ટાઇમ હેલ્ધી ફૂડ ન મળવું. તાપ ઘૂળ, પ્રદૂષિત હવા આ બધું જ શરીરને બેહદ નુકસાન કરે છે. તણાણ અને થકાવટ પણ શરીરને બહુ જલ્દી વૃદ્ધ બનાવી દે છે. આ બધા જ કારણોને કારણે ત્વચા પર કરચલી દેખાવા લાગે છે અને નાની ઉંમરમાં પણ વૃદ્ધત્વના સકેંત દેખાવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં થોડું પહેલા જ સભાન થઇ જવું જરૂરી છે. જો થોડી સભાનતા હેલ્થ પ્રત્યે દાખવવામાં આવે તો સ્વાસ્થ્ય સાથે સૌંદર્યને પણ મેઇન્ટેઈન કરી શકાય છે તો ચાલો બ્યુટીએ ફોરએવર રાખવા માટેની ટિપ્સ સમજી લઇએ.

    - બધા લોકોની ઇચ્છા સદાજવા રહેવાની હોય છે. જો કે આ માટેની સભાનતા બધા જ લોકોમાં ઓછી હોય, જો આપ કુદરતી સૌંદર્યને યથાવત રાખવા માંગતા તો જરૂરી છે ડાયટની સાથે સ્કિનની વિશેષ સારસંભાળ લેવામાં આવે, આ માટે પહેલા તો ડાયટ પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. ચા-કોફીનું સેવન ઓછું કરો, તીખી તળેલી વસ્તુને ડાયટમાં સામેલ ન કરો. સિઝનના કોઇ પણ બે ફળને ડાયટમાં સામેલ કરો. ગ્રીન સલાડ ડેઇલી લો. દૂઘ,દહી,. ફળો અને ખાસ કરીને લીલા પાનવાળા શાકભાજીને ડાયટમાં સામેલ કરો.હેલ્ધી સ્કિન માટેસ 6-7 કલાકની ઘસઘસાટ ઉંઘ પણ જરૂરી છે. સ્કિનની સારસંભાળ માટે બાહ્ય ઉપચાર કરવા પણ જરૂરી છે.


    -સફરજન -દૂધ
    સફરજનના પલ્પને ક્રશ કરી લો, આ પલ્પમાં કાચુ દૂધ ઉમેરીને પેસ્ટ બનાવી લો. આ પેસ્ટને ચહેરા પર લાગવો. કલાક બાદ સૂકાય ગયા બાદ તેને રગડી રગડીને સાફ કરી દો. આ પ્રયોગ વીકમાં ચાર વખત કરો. એકથી 2 મહિના આ પ્રયોગ કરવાથી રિઝલ્ટ તમને આપોઆપ જોવા મળશે.

    -દહીં અને જવનો લોટ
    બે ટામેટાંને ક્રશ કરી લો. આ પેસ્ટમાં દહીં અને જવનો લોટ ઉમેરો, આ પેસ્ટને ચહેરા પર લગાવો. અડધો કલાક બાદ આ પેસ્ટને સાફ કરી દો. આ પ્રયોગ વીકમાં 3થી ચાર વખત કરો. આ પેસ્ટ સ્કિન પર પડતી કરચલીને રોકશે અને સ્કિનને ટાઇટ કરશે.


    -અડદનો લોટ
    અડદનો લોટ પણ સ્કિન પર થતી કરચલીને રોકવા માટે કારગર નીવડે છે. અડદને રાત્રે પલાળી દો. ત્યારબાદ સવારે પલાળેલા અડદને પીસીને તેની પેસ્ટ બનાવી લો. આ પેસ્ટને ચહેરા પર લગાવો, સ્કિન ટાઇટ બનશે અને કરચલી દૂર થશે આ પ્રયોગ વીકમાં 2થી 4 વખત કરો. બેથી ત્રણ મહિના બાદ તમને સ્કિન પર ફરક જોવા મળશે.

    -SPF-50વાળું ક્રિમ
    ઉંમર વધવા લાગે બાદ SPF-50વાળું ક્રિમ વાપરો. વધુ પડતો તાપ પણ સ્કિનને ઢીલી કરીને કરચલી પાડી દે છે. તો તાપમાં નીકળવાની 20 મિનિટ પહેલા સનસ્ક્રિન વ્યવસ્થિત લગાવીને જ ઘરની બહાર નીકળવાનું પસંદ કરો. આ સામે કોઇ પણ સારૂં મોઇશ્ચરાઈઝર ક્રિમ વાપરો.

    -પુરતું પાણી પીવો
    સ્કિનને તરોતાજા રાખવા માટે જે રીતે હેલ્ધી ફૂડ જરૂરી છે તેવી જ રીતે પાણી પણ એટલું જ અનિવાર્ય છે જો તમે ઓછુ પાણી પીતા હશો તો સ્કિન સૂકાવવા લાગશે અને સ્કિન પર કરચલી નાની ઉંમરમાં જ પડવા લાગશે. તો સ્કિનને તરોતાજા અને સદાજવા રાખવા માટે પુરતું પાણી પીવો. જેનાથી સ્કિન હાઇડ્રેટ રહેશે.

તમારો ઓપિનિયન પોસ્ટ કરો

લેટેસ્ટ કમેન્ટ્સ

તમારો પ્રશ્ન પોસ્ટ કરો

અનામિક ઉમેરોપ્રશ્ન ઉમેરો

લેખકને તમારો પ્રશ્ન મોકલો

અનામિક ઉમેરોપ્રશ્ન ઉમેરો
આગામી લેખ લોડ
x
રદ કરો

અન્ય આર્ટિકલ્સ

    કરિયર અને પરિવારનું પર્ફેક્ટ મેનેજમેન્ટ શીખવતી
    મારી બહેનપણી દિવ્ય શ્રી