ડાયટ સલાહ / ઊંઘની ઊણપ, વધુ હેલ્ધી ખોરાક અને વધુ મીઠું ખાવું પણ વજન ન ઘટવાનું કારણ બની શકે છે

Divyabhaskar.com Apr 15, 2019, 11:44 AM IST

હેલ્થ ડેસ્કઃ વધતું વજન આજે હજારો લોકો માટે ચિંતાનું સૌથી મોટું કારણ બની ગયું છે. વજન ઘટાડવા કેટલાક લોકો દરરોજ જિમમાં જઇને કસરત કરે છે અને કેટલાક લોકોએ તો દરરોજ નિયમિત ચાલવાનો ક્રમ પણ બનાવી લીધો હોય છે. તેમ છતાં જ્યારે પણ તેઓ વજન કાંટા પર ઊભા રહે તો મશીનનો કાંટો એક જ નંબર પર અટકી રહે ત્યારે હતાશ થઈ જવાય છે. પરંતુ આવા સમયે હતાશ થઈ જવાને બદલે જરૂરી છે એ જાણવું કે વજન ઘટી કેમ નથી રહ્યું. તો ચાલો આજે તેના કારણો વિશે જાણીએ.
 
Next Story

રિસર્ચ / ખુશ રહેવું છે તો હસતાં રહો, કારણ કે તેનાથી સકારાત્મક વિચારો આવે છે

Next

Loading...

Recommended News

Rashifal Gujarati સાથે જોડાયેલા અન્ય અપડેટ જાણવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો
Web Title: reasons behind weight loss process is not working correctly
(News in Gujarati from Divya Bhaskar)