Home »Lifestyle »Health» 12 Things You Need To Know About Hot Yoga

શું છે હોટ યોગા? કોણ કરી શકે અને કોણ નહીં? જાણો ફાયદા ને 12 કામની વાતો

Health Desk, Ahmedabad | Aug 05, 2016, 17:08 PM IST

હેલ્થ ડેસ્ક,અમદાવાદઃ યોગાચાર્ય વિક્રમ ચૌધરીએ વિક્રમ હોટ યોગા ડેવલપ કર્યા છે. હોટ યોગાના ગુરૂઓનો દાવો છે કે આ યોગા બોડી પર ખૂબ જ જલ્દી અસર કરે છે અને હોટ યોગા કર્યા બાદ ભરપૂર એનર્જી મળે છે. હોટ યોગાના 2 ડઝનથી વધારે યોગા પોશ્ચર છે. પણ તમે મનગમતાં કોઈપણ પોશ્ચરને કરી શકો છો. યોગા એક્સપર્ટ પુષ્પેન્દ્ર સોનીનું કહેવું છે કે હોટ યોગાના ઘણાં ફાયદા છે. પરંતુ તેને કરતાં પહેલાં તેના માટે ટ્રેનિંગ લેવી જરૂરી છે. તો આજે અમે તમને હોટ યોગા વિશે કેટલીક જાણકારી અને તેના ફાયદા જણાવીશું.
 
આગળ વાંચો હોટ યોગા શું છે અને કોણ ના કરી શકે અને તેના ફાયદાઓ વિશે.
Gujarati News સાથે જોડાયેલા અન્ય અપડેટ જાણવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો
Web Title: 12 Things You Need to Know About Hot Yoga
(News in Gujarati from Divya Bhaskar)

Next Article

Recommended

      PrevNextNext