Home »Lifestyle »Health» Check Out Right Time Of Eating These 9 Healthy Foods

અવાર-નવાર ખવાતાં આ 9 હેલ્ધી ફૂડ્સ ખોટા સમયે તો નથી ખાતાં ને? જાણો

Health Desk, Ahmedabad | Aug 01, 2016, 11:00 AM IST

હેલ્થ ડેસ્ક,અમદાવાદઃઘણાં ફૂડ્સ એવા હોય છે જેને સવારે ખાલી પેટ ખાવાથી પેટમાં એસિડ બને છે. જેના કારણે ઈનડાઈજેશન અને પેટ ખરાબ થવાની પ્રોબ્લેમ શરૂ થઈ જાય છે. આ જ રીતે કેટલાક ફૂડ્સ રાતે ખાવા નુકસાનકારક છે. કારણે કે તેમાં પ્રોટીન જેવા હેવી ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ હોય છે જેના કારણે રાતે ખોરાક ડાઈજેસ્ટ થવામાં વધુ સમય લાગે છે. આ જ કારણોથી કયા ફૂડ્સ સવારે ન ખાવા અને કયા રાતે ન ખાવા તેના વિશેની જાણકારી બધાંને હોવી જોઈએ. તો આજે જાણી લો અહીં જણાવેલા 9 અવાર-નવાર ખવાતાં હેલ્ધી ફૂડ્સ કયા સમયે ખાવાથી બેસ્ટ ફાયદા મળે છે અને ક્યારે ન ખાવા.
 
આગળ વાંચો અવાર-નવાર ખવાતાં આ9હેલ્ધી ફૂડ્સ સવારે ખાવા કે રાતે જાણો.
(Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
Web Title: Check out Right time of eating these 9 healthy foods
(Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

Next Article

Recommended