Home »Lifestyle »Health» Check Out Right Time Of Eating These 9 Healthy Foods

અવાર-નવાર ખવાતાં આ 9 હેલ્ધી ફૂડ્સ ખોટા સમયે તો નથી ખાતાં ને? જાણો

Health Desk, Ahmedabad | Aug 01, 2016, 12:31 PM IST

હેલ્થ ડેસ્ક,અમદાવાદઃઘણાં ફૂડ્સ એવા હોય છે જેને સવારે ખાલી પેટ ખાવાથી પેટમાં એસિડ બને છે. જેના કારણે ઈનડાઈજેશન અને પેટ ખરાબ થવાની પ્રોબ્લેમ શરૂ થઈ જાય છે. આ જ રીતે કેટલાક ફૂડ્સ રાતે ખાવા નુકસાનકારક છે. કારણે કે તેમાં પ્રોટીન જેવા હેવી ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ હોય છે જેના કારણે રાતે ખોરાક ડાઈજેસ્ટ થવામાં વધુ સમય લાગે છે. આ જ કારણોથી કયા ફૂડ્સ સવારે ન ખાવા અને કયા રાતે ન ખાવા તેના વિશેની જાણકારી બધાંને હોવી જોઈએ. તો આજે જાણી લો અહીં જણાવેલા 9 અવાર-નવાર ખવાતાં હેલ્ધી ફૂડ્સ કયા સમયે ખાવાથી બેસ્ટ ફાયદા મળે છે અને ક્યારે ન ખાવા.
 
આગળ વાંચો અવાર-નવાર ખવાતાં આ9હેલ્ધી ફૂડ્સ સવારે ખાવા કે રાતે જાણો.
Gujarati News સાથે જોડાયેલા અન્ય અપડેટ જાણવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો
Web Title: Check out Right time of eating these 9 healthy foods
(News in Gujarati from Divya Bhaskar)

Next Article

Recommended

      PrevNextNext