Home »Lifestyle »Health» If Men Want To Gain Weight He Must Follow This Tips By Own

આ 7 કારણોથી અમુક પુરૂષો હોય છે એકદમ પાતળા, બચવા અપનાવો 5 ટિપ્સ

divyabhaskar.com | Sep 20, 2016, 11:58 AM IST

હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદ: એક પુરૂષને હેલ્ધી રહેવા અને વજન મેન્ટેન કરવા માટે એક દિવસમાં 2200-2600 કેલેરીની જરૂર રહે છે. જો વજન વધારવું હોય તો તેનાથી વધારે કેલેરીનું ભોજન લેવું જરૂરી છે. પરંતુ આપણે પૂરતાં પ્રમાણમાં કેલેરી લઇ શકતા નથી, જેના કારણે વજન વધતું નથી. પણ આ વજન ન વધવાનું એકમાત્ર કારણ નથી.અન્ય પણ અનેક કારણો હોઇ શકે છે. જરૂર છે તેને ઓળખી લેવાની. આજે અમે આપને જણાવી રહ્યા છીએ આવા 7 કારણો વિશે, જેનાથી પુરૂષોનું વજન વધતું નથી અને સાથે તેનાથી બચવા શું કરવું તે પણ જાણો.
 
આગળ વાંચો પુરૂષોમાં વજન ન વધવાના અન્ય કારણો અને ઉપાય. 
Gujarati News સાથે જોડાયેલા અન્ય અપડેટ જાણવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો
Web Title: If Men want to gain weight he must follow this tips by own
(News in Gujarati from Divya Bhaskar)

Next Article

Recommended

      PrevNextNext