Home »Lifestyle »Health» 10 Foods To Maintaining Good Eyesight And Help To Not Comes Eyeglasses

એકદમ તેજ થઈ જશે તમારી આંખો અને નહીં આવે ચશ્મા, જો ખાશો આ 11 ફૂડ્સ

Health Desk, Ahmedabad | Oct 06, 2016, 12:40 PM IST

હેલ્થ ડેસ્ક,અમદાવાદઃ સતત કમ્પ્યૂટર પર કામ કરવું, ટીવી જોવી અથવા સ્માર્ટ ફોનનો વધુ ઉપયોગ કરવો અને વધતું પોલ્યૂશન આપણી આંખો માટે ઘાતક છે. આ સિવાય આપણાં ભોજનમાં ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સની કમી પણ આંખોની સમસ્યાઓ પાછળનું મોટું કારણ છે. જેથી ફૂડ એન્ડ ન્યૂટ્રીશન એક્સપર્ટ ડો. શૈલેજા ત્રિવેદીએ આપણી આંખો માટે એવા 10 ફૂડ્સ વિશે જણાવ્યું છે જે ન્યૂટ્રીશનથી ભરપૂર હોવાથી મોટી ઉંમરમાં પણ આંખોમાં નંબર આવતા નથી અને આંખો હેલ્ધી રહે છે. તો આજે તમે પણ જાણી લો અને રોજ કોઈ 1 ફૂડ ખાવાનું શરૂ કરી દો.
 
આગળ વાંચો તમારી આંખો માટે વરદાન સમા અન્ય10ખાસ ફૂડ્સ વિશે. 
Gujarati News સાથે જોડાયેલા અન્ય અપડેટ જાણવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો
Web Title: 10 foods to Maintaining Good Eyesight and help to not comes Eyeglasses
(News in Gujarati from Divya Bhaskar)

Next Article

Recommended

      PrevNextNext