Home »Lifestyle »Health» Know About Fat Burning Foods And Diet Plan For Fast Weight Loss

ભૂખ્યા રહ્યાં વિના 1 મહિનામાં ઘટાડો 6-7 કિલો વજન, રોજ આ સરળ ડાયટ કરો ફોલો

Health Desk, Ahmedabad | Dec 13, 2016, 11:18 AM IST

હેલ્થ ડેસ્ક,અમદાવાદઃ હેલ્ધી રીતે વજન ઘટાડવા માટે ફિઝિકલ એક્સરસાઈઝની સાથે એક હેલ્ધી ડાયટ પ્લાન ફોલો કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. જો પરફેક્ટ રિઝલ્ટ જોઈએ તો વજન ઘટાડવા ઈચ્છતાં લોકોએ હેલ્ધી ડાયટ ફોલો કરવાની સાથે કેટલાક ફેટ બર્નિંગ ફૂડ્સ પણ ખાવા જોઈએ. ડાયટિશિયન શૈલજા ત્રિવેદી મુજબ વ્યક્તિના મેટાબોલિઝ્મ પ્રમાણે વેટ લોસની ડાયટ પણ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. પણ આજે અમે તમને 1200 કેલરીવાળું જે ઈન્ડિયન વેજિટેરિયન ડાયટ પ્લાન જણાવી રહ્યાં છે તે 1 મહિનો ફોલો કરીને તમે મહિનામાં 6-7 કિલો વજન ઘટાડી શકો છો.  તો આજે તમે પણ નોંધી લો આ સરળ ડાયટ પ્લાન અને ફેટ બર્નિંગ ફૂડ્સ વિશે.
 
આગળ વાંચો1મહિનામાં6-7કિલો વજન ઘટાડવા અને પેટની ચરબી દૂર કરવા શું ફોલો કરવું જોઈએ. 
(Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
Web Title: Know about fat burning foods and Diet Plan For Fast Weight Loss
(Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)
Cricket Champions League

Next Article

Recommended