Home »Lifestyle »Health» Check Out 9 Bad Habits That Give You Belly Fat

પેટની ચરબી વધતી જ જાય છે? તો તમારી આ 9 આદતોમાં લાવો સુધાર, કરો ઉપાય

Health Desk, Ahmedabad | Sep 27, 2016, 14:08 PM IST

હેલ્થ ડેસ્ક,અમદાવાદઃ પેટ પર ચરબી જમા થતી જાય એ કોને ગમે? પણ સૌથી પહેલાં પેટ પર જ ચરબી વધવાનું શરૂ થાય છે અને જો સમય રહેતાં તેને કંટ્રોલ ન કરવામાં આવે તો પાછળથી ખૂબ જ તકલીફ પડે છે. પેટ પર ચરબી વધવાને કારણે ઘણી સીરિયસ હેલ્થ પ્રોબ્લેમ્સનો ખતરો પણ વધે છે. ઝીરો બેલી ફેટ્સ જર્નલની રિપોર્ટ મુજબ ટમી ફેટ સૌથી ખતરનાક ફેટ છે. તેનાથી ડાયાબિટીસ, હાર્ટ એટેર, સ્ટ્રોક જેવી મોટી બીમારીઓ થઈ શકે છે. જેથી આજે અમે તમને એવી 9 બેકરકારી વિશે જણાવીશું, જે મોટાભાગના લોકો કરે છે અને જેના કારણે ધીરે-ધીરે પેટ પર ચરબી જમા થવા લાગે છે. તો તમે પણ જાણી લો અને સાવધાન થઈ જાઓ.
 
આગળ વાંચો કઈ અન્ય8બેદરકારીને કારણે પેટ પર જમા થાય છે ચરબી અને તેનાથી બચવાની સરળ ટિપ્સ.
Gujarati News સાથે જોડાયેલા અન્ય અપડેટ જાણવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો
Web Title: Check out 9 Bad Habits That Give You Belly Fat
(News in Gujarati from Divya Bhaskar)

Next Article

Recommended

      PrevNextNext