Home »Lifestyle »Health» Check Out Which Work Never Do Immediately After The Meal

ભોજન કર્યા બાદ તરત જ આ 8 કામ ક્યારેય ન કરવા, નહીં તો થશે આ તકલીફો

Health Desk, Ahmedabad | Aug 30, 2016, 16:29 PM IST

હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ માત્ર સારું ડાયટ ફોલો કરી અને એક્સરસાઈઝ કરી લેવાથી હેલ્થ બને છે એવું નથી. પરંતુ હેલ્ધી રહેવા માટે કેટલીક વાતોનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. જેમાં ખાસ કરીને ભોજન કર્યા બાદ શું કરવું અને નહીં તે વિશે ધ્યાન રાખવું જ જોઈએ. આનાથી પાચનતંત્ર સારું રહે છે અને અને બધાં ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ શરીર એબસોર્બ કરી શકે છે. મોટાભાગના લોકો જાણે-અજાણે ઘણાં એવા કામ કરે છે જેનાથી પાચન ખરાબ થાય છે અને સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડે છે. જેથી આજે તમને જણાવીશું એવા કાર્યો વિશે જે અમુક સમય પછી જ કરવા.
 
આગળ વાંચો ભોજન કર્યા બાદ ક્યા 8 કામ ન કરવા અને જો કરવામાં આવે તો શું થાય છે. 
Gujarati News સાથે જોડાયેલા અન્ય અપડેટ જાણવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો
Web Title: Check out which work never do immediately after the meal
(News in Gujarati from Divya Bhaskar)

Next Article

Recommended

      PrevNextNext