Home »Lifestyle »Health» 8 Healthy Foods To Start Your Morning Healthy

સવારને ફ્રેશ અને એનર્જેટિક બનાવી દે છે આ 8 સુપર ફૂડ્સ, કોઈ 1 જરૂર ખાઓ

Health Desk, Ahmedabad | Oct 11, 2016, 06:00 AM IST

હેલ્થ ડેસ્ક,અમદાવાદઃ ભાગદોડવાળી લાઈફમાં સ્ટ્રેસ અને યોગ્ય ડાયટ ન લેવાને કારણે આપણી સવારની શરૂઆત ખરાબ થાય છે. મોટાભાગના લોકો ઉંઘીને ઉઠે તો થાક અને ડલનેસ લાગે છે. આવી પ્રોબ્લેમ્સથી બચવા માટે સવારે ઉઠીને નાસ્તામાં કેટલીક એવી વસ્તુઓ ખાવી જોઈએ, જેનાથી બ્રેન એક્ટિવ રહે છે અને બોડીને ભરપૂર એનર્જી મળી રહે છે. જેથી આજે અમે તમને ફૂડ એન્ડ ન્યૂટ્રીશન એક્સપર્ટ ડો. અમિતા સિંહએ જણાવેલ એવા 8 બેસ્ટ મોર્નિંગ ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું, જેને સવારના નાસ્તામાં સામેલ કરવા જ જોઈએ.
 
આગળ વાંચો અન્ય 7 બેસ્ટ મોર્નિંગ ફૂડ્સ વિશે, જે શરીર અને બ્રેનને આખો દિવસ રાખશે એક્ટિવ. 
(Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
Web Title: 8 Healthy foods To Start Your Morning healthy
(Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)
DBPL T20

Next Article

Recommended