Home »Lifestyle »Health» 12 Healthy Snacks To Help You Lose Weight

12 બેસ્ટ ફેટ બર્નિંગ સ્નેક્સઃ રોજ કોઈ 1 ખાઓ, ઝડપથી ઓછું થશે એક્સ્ટ્રા વજન

Health Desk, Ahmedabad | Oct 01, 2016, 00:10 AM IST

હેલ્થ ડેસ્ક,અમદાવાદઃ આપણે સવારે શું ખાઈએ છે તેની અસર આપણા વજન પર પડે છે. જો તમે એક્સરસાઈઝની સાથે અહીં જણાવેલા 12 સ્નેક્સ સવારે નાસ્તામાં ખાશો તો ચોક્કસથી તમારું વજન ઘટવા લાગશે. કેટલાક લોકો વજન ઉતારવાના ચક્કરમાં ખાતાં જ નથી, પણ ન ખાવાથી બોડીમાં ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સની કમી આવે છે. જેના કારણે કેટલીક સીરિયસ હેલ્થ પ્રોબ્લેમ્સ પણ થઈ શકે છે. ડાયટમાં પ્રોટીન, ફાયબર અને હેલ્ધી ફેટ્સ યોગ્ય માત્રામાં લેવાથી વજન ઉતારવામાં મદદ મળે છે. એવા ઘણાં સ્નેક્સ છે જે ખાવાથી વજન વધતું નથી પણ ઉતરે છે. તો આજે તમે પણ જાણી લો.
 
આગળ વાંચો અન્ય11ફેટ બર્નિંગ સ્નેક્સ વિશે,જેને ખાવાથી ઉતરશે વધેલું વજન.
 
(Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
Web Title: 12 Healthy Snacks To Help You Lose Weight
(Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)
DBPL T20

Next Article

Recommended