Home »Lifestyle »Health» 10 Simple Daily Tasks That Can Help You Burn Calorie

ઘરમાં જ ઝડપથી બર્ન થઈ શકે છે વધારાની કેલરી, અપનાવો આ 10 સરળ રીત

Health Desk, Ahmedabad | Oct 06, 2016, 16:18 PM IST

હેલ્થ ડેસ્ક,અમદાવાદઃ ફિટ, સ્લિમ અને હેલ્ધી રહેવા માટે લોકો જીમ જવાથી લઈને, ડાયટ, ફાસ્ટ કરવા, ભૂખ્યા રહેવા જેવા અનેક રસ્તાઓ અપનાવે છે.  જો તમે સહેલાઈથી તમારા શરીરની વધારાની કેલરી બર્ન કરવા માગો છો તો તમારે વધુ મહેનત કરવાની જરૂર નથી, બસ ઘરમાં રહો ત્યારે અહીં જણાવેલી 10 ટ્રિક્સ અપનાવો. તેનાથી સહેલાઈથી ગજબની કેલરી બર્ન થાય છે. જેટલી કેલરી જીમ જઈને તમે બર્ન કરો છો એટલી જ આ ટ્રિક્સથી પણ કરી શકશો. સ્ત્રીઓ રોજ આ 10 રીતનો લાભ ઉઠાવી શકે છે અને પુરૂષો સપ્તાહમાં એક દિવસ આ રીતનો ઉપયોગ કરી શકે છે.
 
આગળ વાંચો ઘરમાં રહીને કઈ ટ્રિક્સથી ઝડપથી કેલરી બર્ન કરી  શકાય છે.
Gujarati News સાથે જોડાયેલા અન્ય અપડેટ જાણવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો
Web Title: 10 Simple Daily Tasks That Can Help You burn calorie
(News in Gujarati from Divya Bhaskar)

Next Article

Recommended

      PrevNextNext