Home »Lifestyle »Health» Eat These 10 Foods For Glowing, Vibrant, Younger Skin

આ 10માંથી કોઈ 1 ફૂડ ખાશો તો ફેરનેસ ક્રીમની જરૂર નહીં પડે, સ્કિન રહેશે યંગ

Health Desk, Ahmedabad | Sep 02, 2016, 14:16 PM IST

હેલ્થ ડેસ્ક,અમદાવાદઃ નવરાત્રિ 1 ઓક્ટોબરથી શરૂ થવાની છે. એવામાં ખેલૈયાઓ અને યુવાનોએ તો અત્યારથી જ તૈયારીઓ શરૂ કરી દીધી હશે. પણ નવરાત્રિમાં ચહેરો ગોરો અને શાઈની રાખવા વધુ મથામણ ન કરવી હોય તો અહીં જણાવેલા 8 ફૂડ્સ આજથી જ ખાવાનું શરૂ કરી દો.  સારી સ્કિન માટે સૌથી જરૂરી છે કે ન્યૂટ્રીશન્સ ફૂડ ખાવામાં આવે. કેટલાક ફૂ઼ડ સ્કિનને હેલ્ધી રાખે છે અને કેટલાક સ્કિનને ડેમેજ થતાં બચાવે છે. જો આવા ફૂડ્સને રોજની ડાયટમાં સામેલ કરવામાં આવે તો સ્કિન હેલ્ધી અને યંગ દેખાય છે. તો આજે જાણી લો તમારી સ્કિન માટે બેસ્ટ એવા 10 સામાન્ય ફૂડ્સ વિશે.
 
આગળ વાંચો સ્કિનને લાંબા સમય સુધી યંગ અને હેલ્ધી રાખવા ડાયટમાં કયા અન્ય7ફૂડ્સ ખાવા જ જોઈએ.
Gujarati News સાથે જોડાયેલા અન્ય અપડેટ જાણવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો
Web Title: Eat these 10 Foods for Glowing, Vibrant, Younger Skin
(News in Gujarati from Divya Bhaskar)

Next Article

Recommended

    PrevNextNext