Home »Lifestyle »Health» Adopt These 10 Easy Tips For A Healthier Life

જીવનભર નિરોગી રહેવું છે ને? તો રૂટિન લાઈફમાં આ 10 ટિપ્સ ગાંઠ વાળી લો

Health Desk, Ahmedabad | Sep 01, 2016, 17:45 PM IST

હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સારી હેલ્થનો સંબંધ હમેશાં માત્ર ઘરેલૂ નુસખાઓ, ઉપાયો અને દવાઓથી જ છે એવું નથી. પરંતુ સારી, સાદી અને સક્રિય જીવનશૈલીની મદદથી પણ હમેશાં હેલ્ધી રહી શકાય છે. ખૂબ જ નાની-નાની વાતો અને કેટલીક આદતો આપણાં શરીરને રોગમુક્ત રાખી શકે છે. જેના વિશે મોટાભાગના લોકો જાણતા નથી અથવા તો બેદરકારી કરે છે. આ આદતોનો ફાયદો કોઈપણ ઉંમરમાં મળી શકે છે. પોતાની લાઈફસ્ટાઈલમાં હેલ્ધી રૂટીન અપનાવી તમે એકદમ હેલ્ધી રહી શકો છો. જેથી આજે અમે તમને સ્વાસ્થ્યથી જોડાયેલા એવા 10 નિયમ વિશે જણાવીશું. જે અપનાવવાથી તમે કાયમ હેલ્ધી રહી શકો છો અને બીમારીઓથી બચી શકો છો.
 
આગળ વાંચો કાયમ હેલ્ધી રહેવાની અન્ય 9 ખાસ ટિપ્સ. 
Gujarati News સાથે જોડાયેલા અન્ય અપડેટ જાણવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો
Web Title: Adopt these 10 easy tips For a Healthier Life
(News in Gujarati from Divya Bhaskar)

Next Article

Recommended

      PrevNextNext