Home »Lifestyle »Health» 10 Amazing Benefits Of Milk Cream For Health

રોજ 1 ચમચી મલાઈ ખાવાનું શરૂ કરી દેશો, જ્યારે જાણશો આ 10 બેસ્ટ ફાયદા

Health Desk, Ahmedabad | Mar 11, 2017, 16:39 PM IST

હેલ્થ ડેસ્ક,અમદાવાદઃ મોટાભાગે એવું માનવામાં આવે છે કે મલાઈ ખાવાથી વજન વધે છે પણ જો સીમિત માત્રામાં મલાઈ ખાવામાં આવે તો તેના ઘણાં ફાયદા છે અને તે વજન કંટ્રોલમાં રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. ડાયટિશિયન ડો. અમિતા સિંહ રોજ 1 કે 2 ચમચી મલાઈ ખાવાની સલાહ આપે છે. સાથે જ મલાઈ દૂધમાંથી બનતી હોવાથી તેમાંથી કેલ્શિયમ, રીબોફ્લેવિન, વિટામિન એ અને ફોસ્ફરસ જેવા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ પણ મળી રહે છે. જેથી આજે અમે તમને રોજ મલાઈ ડાયટમાં સામેલ કરવાથી કેવા ફાયદા મળે છે તે જણાવીશું.
 
આગળ વાંચો રોજની ડાયટમાં માત્ર1ચમચી મલાઈ ખાવાથી કયા ફાયદા મળે છે. 
(Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
Web Title: 10 Amazing Benefits Of Milk cream For Health
(Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

Next Article

Recommended