Home >> Magazines >> Madhurima
  • વાઢિયાની સમસ્યા કેવી રીતે દૂર કરવી?
    વાઢિયાની સમસ્યા કેવી રીતે દૂર કરવી? -પ્રશ્ન: મને વાઢિયા પડી ગયા છે, જેના કારણે ચાલવાથી ખૂબ દુખાવો થાય છે. મેં ઘણાં ક્રીમ લગાવ્યાં, પણ કંઈ ફેર નથી પડ્યો. મારી આ સમસ્યાનો ઉપાય જણાવવા વિનંતી. ઉત્તર: સૌથી પહેલાં તો તમારી ડ્રાય સ્કીન વધારે ડ્રાય ન થાય તે માટે આખો દિવસ સ્લિપર પહેરો. બહાર જાઓ ત્યારે પગની એડી કવર થાય તેવાં સેન્ડલ પહેરો અને કોટન સોક્સ પહેરો. રોજ રાત્રે નવશેકા પાણીમાં 10 મિનિટ પગ બોળીને રાખો. ત્યારબાદ પ્યુમિક સ્ટોનથી એડીને ઘસીને સાફ કરો. સ્વચ્છ રૂમાલથી તેને લૂછીને વેસેલિન લગાડી દો. એક...
    06:57 PM
  • ઉનાળામાં મેકઅપ કરવાની રીત
    ઉનાળામાં મેકઅપ કરવાની રીત ઉનાળો આવે અને વર્કિંગ વુમન તેમજ પ્રસંગોમાં જતી સ્ત્રીઓને મેકઅપ કરતી વખતે એક જ ટેન્શન હોય છે કે ઉનાળામાં પરસેવો વધારે થાય છે. પરસેવાને કારણે મેકઅપ રેલાઈ જાય છે અથવા તો ધબ્બા પડી જાય છે. હવે વર્કિંગ વુમને કે મહિલાઓએ આવું ટેન્શન કરવાની જરૂર નથી. આજે સિમ્પલ મેકઅપ કરતા શીખીશું, જે ઉનાળામાં ચાર-પાંચ કલાક ટકી રહે અને પરસેવો પણ ન થાય. -સૌપ્રથમ ચહેરો ધોઇ લો. -બરફના ટુકડાને રૂમાલમાં વીંટાળી ચહેરા પર ઘસો. -કોટનના રૂમાલથી ચહેરાને થપથપાવીને કોરો કરો. ઘસીને લૂછવું નહીં. -હવે...
    06:55 PM
  • ઉનાળામાં પહેરો  સની યલો આઉટફિટ
    ઉનાળામાં પહેરો સની યલો આઉટફિટ ઉનાળાનો બળબળતો તાપ શરૂ થઈ ગયો છે અને એમાં પણ આપણે ત્યાં તો ગરમી એવી શરૂ થઈ ગઈ છે કે આપણે કોઇ પણ ભોગે ગરમી કેવી રીતે ઓછી લાગે તેના ઉપાયો શોધતા હોઈએ છીએ. તો ગરમીમાંથી તમને થોડી રાહત અપાવે તેના માટે અમે તમારા માટે લઈને આવ્યા છીએ નવો ફેશન ફંડા. એ છે સની યલો આઉટફિટ. જે છે ફેશન વર્લ્ડનો ટ્રેન્ડિંગ કલર. બટરકપથી લઈને મેરીગોલ્ડ અને મસ્ટર્ડ તેમજ કેનેરી આ બધા જ યલો કલરના શેડ છે. આ બોલ્ડ એન્ડ સેક્સી કલરના આઉટફિટ ખરેખર ટ્રાય કરવા જેવા છે. જોકે, આ સની યલો કલરનાં આઉટફિટની પસંદગી...
    06:48 PM
  • બ્રાઇટ કલર્સ બનાવે ઘરને વધારે બ્રાઇટ
    બ્રાઇટ કલર્સ બનાવે ઘરને વધારે બ્રાઇટ આપણે ઘર સજાવીએ છીએ, સુંદર અને આકર્ષક રીતે સજાવેલો ડ્રોઇંગ રૂમ, લિવિંગ રૂમ, મન મોહી લે એવો ડાઇનિંગ રૂમ, સરસ મજાનું રસોડું... પણ આ બધામાં કેટલીક જગ્યાઓ એવી છે, જેના પ્રત્યે આપણું ધ્યાન નથી જતું અને એ જગ્યાઓ તરફ દાખવેલી બેદરકારી ઘણી વાર મહેમાનોના મનમાં આપણી ખોટી ઇમેજ ઊભી કરે છે. આવી કેટલીક જગ્યાઓ વિશે આજે જાણીએ, જેના તરફ થોડું ધ્યાન આપવાથી ઘર વધારે સારું લાગશે. સૌથી પહેલાં વાત કરીએ દીવાલ પાસે આવેલા ખાંચાની જ્યાં આપણે પર્સ, થેલો વગેરે લટકાવીએ છીએ અથવા તો...
    06:20 PM
  • જિમ એક્સરસાઇઝ દરમિયાન થતી ઇન્જરીને આ રીતે અટકાવીએ
    જિમ એક્સરસાઇઝ દરમિયાન થતી ઇન્જરીને આ રીતે અટકાવીએ ફિહેલ્થ કોન્સિયસ મહિલા હવે પોતાની ફિટનેસ પર પૂરતું ધ્યાન આપવા લાગી છે. ફિટનેસ અને ફિગર મેન્ટેઇન કરવા માટે બ્રિસ્ક વોકિંગ, સાઇક્લિંગ, સ્વિમિંગ જેવી કસરતો અથવા તો જિમિંગ એક્સરસાઇઝ કરવી જરૂરી છે. જિમ એક્સરસાઇઝના ઘણા પ્રકાર છે જેમાંથી એક પ્રકાર છે જિમિંગ. કોઇ મહિલા જિમિંગ એક્સરસાઇઝ શરૂ કરે તેની પાછળ વિવિધ હેતુ અને કારણો જવાબદાર હોય છે. ઓવરવેઇટ મહિલાઓ વજન ઓછું કરવાના આશયથી જિમિંગ કરે છે તો કેટલીક મહિલા તંદુરસ્તી મેળવવા માટે અને જાળવી રાખવા...
    March 27, 08:56 PM
  • પતિનો સ્વભાવ ચીડિયો થઇ ગયો છે
    પતિનો સ્વભાવ ચીડિયો થઇ ગયો છે -પ્રશ્ન : અમે સંયુક્ત પરિવારમાં રહીએ છીએ. ઘણી વાર અમારે સાથ માણવાનું બનતું નથી. મારા પતિનો સ્વભાવ ચીડિયો થઈ ગયો છે. શું કરવું? ઉત્તર : સંયુક્ત પરિવારમાં એકાંત માણવાની સમસ્યા તો રહેવાની જ. આવા સંજોગોમાં જો લાંબા સમય સુધી મનગમતો સાથ માણવા ન મળે તો સ્વાભાવિક છે કે પુરુષનો સ્વભાવ ચીડિયો થઈ જાય. તમે જ્યારે પણ અનુકૂળ હોય ત્યારે એમને સાથ આપવાનો પ્રયત્ન કરો અને શક્ય હોય તો બંને થોડા થોડા સમયાંતરે ફરવા જાવ. વીક-એન્ડમાં કોઈ હોટલમાં પણ જઈ શકો. -પ્રશ્ન : મારી પત્નીને...
    March 27, 08:51 PM
  • મૈં ના ભૂલૂંગા,મૈં ના ભૂલૂંગી
    મૈં ના ભૂલૂંગા,મૈં ના ભૂલૂંગી એક ઘરમાં પતિ-પત્ની વચ્ચે ભયાનક યુદ્ધ થયું. કોઈ કાર્યક્રમમાં જતી વખતે પત્નીએ પોતાનું મંગળસૂત્ર ઉતારીને ડ્રેસિંગ ટેબલ ઉપર મૂક્યું, એના બદલે ગળામાં કોઈક બીજો દાગીનો પહેર્યો. મંગળસૂત્ર ત્યાં જ રહ્યું. પતિએ બહારથી પાછા આવીને ડ્રેસિંગ ટેબલ ઉપર પડેલું મંગળસૂત્ર જોયું. પત્નીને પોતાને માટે પ્રેમ નથી અને એ મંગળસૂત્રનું સન્માન નથી કરતી. એ બાબતે આખી રાત ઝઘડો ચાલ્યો! એ ઝઘડામાં પત્નીનું પોતાનાં માતા-પિતા સાથેનું વર્તન. પત્નીનાં માતા-પિતાની આડોળાઈ અને દસ વર્ષ પહેલાં...
    March 27, 08:49 PM
  • વીડિયો કોલિંગ એપ દૂર કરશે ડિસ્ટન્સ
    વીડિયો કોલિંગ એપ દૂર કરશે ડિસ્ટન્સ જસટોક એપ: આ એપ માત્ર એવી વીડિયો કોલિંગ એપ છે જે વીડિયો કોલિંગ ફીચર પર ફોકસ કરે છે. આ એપ ફેસબુક અકાઉન્ટને કનેક્ટ કરીને તમારા ફ્રેન્ડ્સ અને ફેમિલી મેમ્બર્સ સાથે ફ્રી વીડિયો કોલ કરવાની પરવાનગી આપે છે. આની વિશેષતા એ છે કે તેમાં ગ્રૂપ ચેટ પણ થઈ શકે છે. જેમાં જાતજાતનાં સ્ટિકર્સ તેમજ ફોટોગ્રાફ્સ પણ શેર કરી શકાય છે. મોબાઇલ ડેટા પૂરો થઈ ગયા બાદ વાઇફાઇ દ્વારા પણ વીડિયો કોલ કરી શકાય છે. આ એપ્લિકેશનમાં માહિતી પ્રાઇવેટ રહે છે. વીડિયો કોલિંગ માટે આ એપ બેસ્ટ છે. કકાઓ...
    March 27, 08:37 PM
  • ક્યુરેટિંગની મુદત વીતી જાય તો શું કરવું?
    ક્યુરેટિંગની મુદત વીતી જાય તો શું કરવું? રાધા ગરીબ મજૂરની પત્ની છે. તેનો પતિ કિશન એક ફેક્ટરીમાં વર્કર છે. તેની કોઈ સ્કિલ્ડ જોબ નથી, પણ લેબરવર્ક કરે છે. કિશન માટે ટૂંકા પગારમાં ઘર ચલાવવું ખરેખર અઘરું છે. અધૂરામાં પૂરું રાધાએ વારાફરતી ત્રણ બાળકને જન્મ આપ્યો. સાસુ-સસરા સહિત સાત જણનો મોટો પરિવાર બની ગયા પછી કિશનની આર્થિક સ્થિતિ એક સાંધો તો તેર તૂટે જેવી થઈ ગઈ. એવામાં રાધાને ફરીથી ગર્ભ રહી ગયો એવું જણાયું. બે મહિના થયા એટલે તે નજીકના ફેમિલી ડૉક્ટરને બતાવવા જાય છે. ડૉક્ટર રાધાને ધરપત આપતાં કહે છે કે...
    March 27, 08:25 PM
  • બાળકમાં જોવા મળતો  રોગ ઓટિઝમ
    બાળકમાં જોવા મળતો રોગ ઓટિઝમ 2એપ્રિલ એ વિશ્વ ઓટિઝમ દિવસ છે. ઓટિઝમ શબ્દ આપણે ઘણી બધી વાર સાંભળતા હોઈએ છીએ, પણ આપણને એ વિશે બહુ વધારે જાણકારી હોતી નથી. ઓટિઝમ એક પ્રકારનો સામાન્ય રીતે બાળકોમાં જોવા મળતો ન્યૂરો ડેવલપમેન્ટલ ડિસઓર્ડર છે. જેમાં બાળકની એકબીજા સાથેની સામાજિક આપ-લે ઓછી થઈ જાય છે, એકબીજા સાથેની વાતચીત ઓછી થઈ જાય છે, એનું વર્તન ઓછું થઈ જાય છે અને ઘણી વાર એક ને એક પ્રકારનું વર્તન વારંવાર કરે છે. સામાન્ય રીતે મા-બાપને તેનો અણસાર પહેલાં 2 વર્ષમાં આવી જતો હોય છે અને આગળ ઉપર ચાલુ રહે છે. આ...
    March 27, 08:23 PM
  • સ્વચ્છતા યોજનામાં સમર્પિત આદિવાસી નારી
    સ્વચ્છતા યોજનામાં સમર્પિત આદિવાસી નારી સરકાર દ્વારા સ્વચ્છતા અભિયાન ચાલી રહ્યું છે, જે આપણાં સૌના હિતમાં છે એવું સારી રીતે જાણતાં હોવા છતાં આપણે શું કરીએ છીએ? આપણામાંથી મોટા ભાગના લોકો તેના વિશે ચર્ચા કરવા સિવાય કશું જ કરતા નથી. સ્વચ્છતા અભિયાન એ ફક્ત સરકારી અભિયાન નથી. એમાં આપણે પણ જોડાવાનું હોય છે. માત્ર સરકાર કંઈ ન કરી શકે. એ માટે તમારી પાસે મોટી મોટી ડિગ્રી હોય એ જરૂરી નથી. તમને વાંચીને નવાઈ લાગશે કે કાચા મકાનમાં અને આદિવાસી વિસ્તારમાં રહેતાં માત્ર દસમું ધોરણ પાસ રમીલાબહેન ગામીતે...
    March 27, 08:21 PM
  • દીકરીને ઉપરનું દૂધ આપું તો વાંધો આવે?
    દીકરીને ઉપરનું દૂધ આપું તો વાંધો આવે? -પ્રશ્ન: મારે બે મહિનાની દીકરી છે. મારે સમસ્યા એ છે કે હું એને ફીડિંગ કરાવી શકું એમ નથી. હું એને ઉપરનું દૂધ આપું તો કંઈ વાંધો આવે? એ સિવાય બીજો કોઈ ઉપાય ખરો? ઉત્તર : તમે પ્રસૂતિ પછી પૂરતો પૌષ્ટિક ખોરાક લીધો નહીં હોય અન્યથા તમને આ સમસ્યા ઊભી થાય નહીં. જોકે, હવે તમારે દીકરીને ઉપરનું દૂધ આપવું જરૂરી છે. યોગ્ય રીતે ઉપરનું દૂધ આપશો તો એને કંઈ વાંધો નહીં આવે. હા, એને દૂધ આપ્યા પછી થોડી વાર તમારા ખભાના ટેકે રાખી થાબડો, જેથી એને ઓડકાર આવી જાય અને દૂધ પણ પચી જાય. -પ્રશ્ન:...
    March 27, 08:19 PM
  • બદલાતી ઋતુમાં થતી શરદીનો ઇલાજ
    બદલાતી ઋતુમાં થતી શરદીનો ઇલાજ અત્યારે દિવસે ગરમી અને રાત્રે ઠંડક ચાલુ થઈ ગઈ છે. આ બદલાતી ઋતુમાં વારંવાર શરદી થઈ જાય છે. આવા સમયે કયો ખોરાક લેવો જેનાથી ઇમ્યુનિટી વધે અને વારંવાર થતી શરદીથી દૂર રહી શકાય? બદલાતી સિઝનમાં શરદી વારંવાર થઈ જતી હોય છે. આ શરદી થવાની શરૂઆત થાય અથવા ઋતુ બદલાતી હોય તે સાથે જ જો ધ્યાન રાખીને શરદી થઈ જાય તે પહેલાં તેને દૂર રાખવાના પ્રયત્નો કરો તો શરદી થવાથી બચી શકો છો. -લીલી હળદર, આદું દરરોજ ખાવાનું શરૂ કરી દો : ઋતુ બદલાય તે સાથે જ સવારે દરરોજ નયણા કોઠે (ભૂખ્યા પેટે) તાજું...
    March 27, 08:17 PM
  • હૈયા રે હૈયા હૈયા, નૈયા રે નૈયા નૈયા
    હૈયા રે હૈયા હૈયા, નૈયા રે નૈયા નૈયા તારિણી હવે તરવા અને તારવા તૈયાર છે. એનો ઉત્સાહ કંઈક અલગ છે. ભારતમાં પહેલીવારના રેકોર્ડમાં એક ગર્વીલો રેકોર્ડ ઉમેરાશે. તારિણી પૃથ્વીની પ્રદક્ષિણા કરી ફરતે ગુલાબી નાડાછડી બાંધશે. જી હા, ભારતમાં પ્રથમવાર તારિણી નામની નૈયા ઉપર સવારી કરશે માત્ર મહિલાઓ. ભારતીય નૌસેનાએ તાજેતરમાં જ આઈએનએસવી તારિણીને પ્રથમ ભારતીય મહિલા નૌસૈનિક દળની નૌકા તરીકે ફેબ્રુઆરી મહિનામાં સામેલ કરી. આગામી ઓગસ્ટ મહિનામાં તારિણી સાથે સંપૂર્ણ મહિલા નૌસૈનિક દળ નિયત સમુદ્રી માર્ગે...
    March 27, 08:15 PM
  • બાળકોના વિકાસમાં લોહતત્ત્વનું મહત્ત્વ
    બાળકોના વિકાસમાં લોહતત્ત્વનું મહત્ત્વ આપણે જેને હિમોગ્લોબીન કહીએ છીએ તે લોહતત્ત્વ (આયર્ન)નું બનેલું હોય છે. બાળક ગર્ભાશયમાં હોય ત્યારથી તેના વિકાસમાં લોહતત્ત્વ અગત્યનો ભાગ ભજવે છે. ગર્ભસ્થ બાળકના શરીરનાં બધાં જ અંગોનો વિકાસ માતાના હિમોગ્લોબીનના પ્રમાણ પર આધારિત હોય છે. આથી જ સગર્ભાને આયર્નની ગોળીઓ ઉપરાંત આયર્નની માત્રા વધુ હોય તેવો ખોરાક લેવાનું કહેવામાં આવે છે. જન્મ બાદ બાળક માતાનું ધાવણ લેવાનું શરૂ કરે છે તેમાં પણ આયર્નની માત્રા હોય છે, પણ તે વિકસિત બાળકની જરૂરિયાતને પૂરી કરે...
    March 27, 08:12 PM
  • સિનિયર સિટીઝન્સ એક્ટ 2007 દ્વારા મળતું રક્ષણ
    સિનિયર સિટીઝન્સ એક્ટ 2007 દ્વારા મળતું રક્ષણ હવે હું શું કરું? મેં તો બધું જ છોકરાઓને આપી દીધું છે અને હવે... આંખમાં આંસુ સાથે એ વૃદ્ધાએ આ ફરિયાદ કરી ત્યારે એક વિચાર ચોક્કસ આવે કે, સુમધુર સંગીત સાંભળવા ઇચ્છતા આપણા કાન પર નિવૃત્ત જીવનના નિ:શ્વાસ કેમ અથડાતા નહીં હોય? અને બીજી તરફ પોતાના જીવન સમગ્રનું ધ્યેય, સમય, સંપત્તિ બધું જ સંતાનો પાછળ હોમી દેતાં મા-બાપ સમય કેમ પારખી નહીં શકતાં હોય? પોતાની સલામતી અને સુરક્ષાના ભોગે લાગણીના આવેશમાં તણાઈ જઈ જ્યારે બધું જ સંતાનોના હવાલે કરી દે અને પછી દુર્વૃત્તિનો...
    March 27, 08:09 PM
  • બાળક છે હજુ એ...
    બાળક છે હજુ એ... બાળક છે હજુ એ, થોડો શ્વાસ એને લેવા દો, અધૂરાં સૌ સપનાં એને ન આપો, થોડું બાળપણ એને જીવવા દો. અપેક્ષાઓના પીંજરામાં કેદ ન કરો, જરા ખુલ્લી હવામાં ઊડવા દો. પ્રવાહમાં જ વહેવું જરૂરી નથી, સામે પ્રવાહે પણ થોડું તરવા દો. એના જીવનનો સમય થોડો, એને જાતે પણ જીવવા દો. તમે જ માન્યતાઓ સૌ ન આપો, તેની સમજથી દુનિયા સમજવા દો. માલિક નહીં, માર્ગદર્શક બનો એના, સ્વીકારો, સપનાંઓ હોઈ શકે છે જુદાં એનાં. એક ઘરેડમાં જીવન ખરચાઈ ન જવા દો, જન્મદાતા છો તમે, તમારા ફૂલને કરમાઈ ન જવા દો. બાળક છે હજુ એ. -પૂર્વી...
    March 27, 08:06 PM
  • પાણી  પાસે ચાલીએ
    પાણી પાસે ચાલીએ આપાણીથી સાદું શું હોઈ શકે? જન્મથી નિર્મળ, કર્મથી નિર્મળતા આપનાર. જે ઇચ્છે તે તસવીર જોઈ લે, જે ઇચ્છે તે પાેતાના રંગમાં રંગી લે. સાદું તો રહે છે પાણી. પાણી જ્યારે વહે છે, ત્યારે પોતાની જ ધૂનમાં વહે છે. નહેરમાં હોય તો ચંચળ બાળક જેવું ઉછાળા મારીને ભાગતું રહે છે. નદીમાં વહે તો ક્યારેક શાંત, તો ક્યારેક નારાજ લાગે છે કોઈ ગૃહસ્થની જેમ. સમુદ્ર બને તો કોઈ ગુરુનો ભાવ લઈ લે છે. ક્યારેક આક્રમક ભાવ, તો ક્યારેક સાવ શાંત. ઊછળતાં મોજાં સાથે બોધપાઠ લઈને આવતું-જતું. દરેક મોજાં પછી આ પાઠ મુશ્કેલ થતા જાય...
    March 27, 07:57 PM
  • ઇન્ટરવ્યૂ  ફોબિયાથી રહો દૂર
    ઇન્ટરવ્યૂ ફોબિયાથી રહો દૂર પહેલી વાર નોકરી માટે ઇન્ટરવ્યૂ આપવા જતા હો કે 10 વર્ષ કોઈ જગ્યાએ નોકરી કર્યા બાદ બીજે ઇન્ટરવ્યૂ આપવા જવાની વાત હોય, ઇન્ટરવ્યૂનું નામ પડે ને ભલભલાને પરસેવો છૂટી જતાે હોય છે. તેને કહેવાય છે ઇન્ટરવ્યૂ ફોબિયા, પરંતુ હવે ઇન્ટરવ્યૂના નામથી ડરવાની જરૂર નથી. આ કેટલીક ટિપ્સથી તમારો ઇન્ટરવ્યૂ ફોબિયા દૂર થઈ જશે. -સેલ્ફ એનાલિસિસ: નોકરી મેળવવા માટે પોતાની ભૂલો અને ખામીઓનો ખ્યાલ હોવો જરૂરી છે. જો તમારી પાસે ડિગ્રી છે, પોસ્ટ માટે યોગ્યતા પણ છે અને છતાં ઇન્ટરવ્યૂમાં નપાસ થતાં...
    March 27, 07:46 PM
  • ત્વચા ગોરી કરવાના ઉપાય
    ત્વચા ગોરી કરવાના ઉપાય આ જકાલ આપણે લોકો કામમાં એટલા વ્યસ્ત થઈ ગયા છીએ કે સ્વયંની કાળજી રાખવાનું યાદ જ નથી આવતું. પરિણાણ? સ્કિન બરછટ અને કાળી પડી જાય, પછી ખબર પડે કે સ્કિન મૂળ જે કલરની હતી એનાથી સાવ જુદી થઈ ગઈ છે. પછી અફસોસ થાય છે કેે કામમાં આપણી જાતની સંભાળ લેવાનું પણ ભૂલી ગયા. તે પછી પણ આપણે તેની જરૂરી કાળજી લઈ શકતાં નથી, કારણ કે આજની આધુનિક દુનિયામાં કોઈની પાસે પોતાના માટે સમય જ નથી, તો કોઈ પાર્લર કે સલૂનમાં જઈને સમય ક્યાંથી આપે? તો હવે એનો પણ ઉપાય છે કે જેની પાસે પોતાના માટે સમય નથી, તે પોતાના...
    March 21, 06:56 PM